BLOG · IMPULSE · WIRKSAMKEIT
Impulse für Veränderung, Bewegung und Wirksamkeit
Hier schreibe ich über das, was Menschen in Bewegung bringt: berufliche Neuorientierung, Beziehungen, Stress, Körper und Führung. Jeder Beitrag ist ein Denkanstoß mit einem konkreten Schritt zum Ausprobieren.
Mein Beratungsangebot und Termine findest du auf volker-ehmann.at.
Neue Beiträge
- DEEP OCEAN: Was unter der Oberfläche deiner Persönlichkeit liegt
Das DEEP OCEAN Modell erklärt Persönlichkeit anhand von fünf Kategorien und zehn Ausprägungen – wissenschaftlich fundiert auf den Big Five aufgebaut. Mit konkretem Nutzen für Führungskräfte, Teams und das Verständnis in Partnerschaften. - Ziehen lassen oder kämpfen? Wenn sich eine Partnerschaft verändert
Wenn in einer Partnerschaft plötzlich alles infrage steht: ein Blick auf die Dynamik zwischen Festhalten und Loslassen, mögliche Hintergründe – darunter auch ADHS-bedingte Impulsivität –, konkrete Schritte für beide Seiten und die Voraussetzungen, unter denen ein Neuanfang tatsächlich gelingen kann. - Wer hält eigentlich die, die andere halten?
Wenn Gespräche nachwirken: warum Supervision für Lebensberater und Coaches kein Luxus ist und woran du merkst, dass es Zeit dafür ist. - Der Kopf trainiert mit – wie Bewegung, Psyche und Alltag zusammenhängen
Warum Bewegung nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Kopf beruhigt, und wie du im Alltag ohne Druck damit anfangen kannst. - Der Stapel neben der Waschmaschine – warum „eigentlich“ so schwer wiegt
Du weißt, was zu tun wäre, und tust es trotzdem nicht? Warum „eigentlich“ bremst und wie ein lächerlich kleiner erster Schritt hilft. - Sich lieben und trotzdem nicht geben können, was der andere braucht
Zwei Menschen lieben sich, und doch braucht einer, was der andere nicht geben kann. Über Kompromiss, Selbstaufgabe und ehrliches Loslassen.
Was du auf volker-ehmann.at findest
Die Themen dieses Blogs sind die Themen meiner Arbeit. Wenn du beim Lesen merkst, dass du an einer Stelle Begleitung möchtest, findest du hier das passende Angebot.
🧭 In deinem Leben
Coaching und Lebensberatung bei beruflicher Neuorientierung, Trennung und Loslassen, Stress und persönlicher Veränderung.
🏃 In deinem Körper
Alphalauf, Walk and Talk und Osteopressur, wenn Bewegung, Verspannungen oder anhaltender Stress ein Thema sind.
🏭 In deinem Unternehmen
Führungskräfte-Coaching, Organisationsberatung, Workshops und betriebliche Gesundheitsförderung.
Für Lebensberaterinnen, Lebensberater und Coaches gibt es außerdem Einzel- und Gruppensupervision.
Der Wirksamkeits-Check
Wo stehst du gerade zwischen Druck und Handlungsfähigkeit? Der kostenlose Check dauert etwa drei Minuten. Du bekommst eine Einordnung als PDF und eine kleine Übung, die du noch heute ausprobieren kannst.
Wer hier schreibt
Ich bin Volker Ehmann, Lebens- und Sozialberater, eingetragener Supervisor, psychosozialer Organisationsberater und Alphalauf Coach. Davor war ich über zwanzig Jahre Führungskraft im Maschinenbau, und als Ultraläufer weiß ich, dass der nächste Schritt oft wichtiger ist als der ganze Weg.
Mein Leitsatz lautet: Vom Eigentlich in die Wirksamkeit.
Lieber gleich persönlich sprechen?
Im kostenlosen Erstgespräch (etwa 30 Minuten) klären wir, wo du gerade stehst und welcher nächste Schritt für dich sinnvoll ist. Persönlich in Leobersdorf oder online, unverbindlich.
