Schlagwort: Ruhe

• Pssst – warum dein Gehirn Stille braucht und wie du sie im Alltag findest

  

  Lärm belastet Körper und Kopf, Stille hilft beim Erholen, Denken und Kreativsein. Was die Forschung dazu sagt und wie du mehr Ruhe in deinen Alltag bringst.

  Volker Ehmann

  2. Februar 2022

  Körper, Geist, Seele

  Alphalauf, Entspannung, Gesundheit, Kreativität, Lärm, Leise, Leistungssteigerung, mentale Stärke, Mentitation, Ruhe, Stille