Schlagwort: Mental

• Mentaltraining: was es ist, was es kann und eine Übung zum Ausprobieren

  

  Mentaltraining ist mehr als positives Denken. Wie es im Sport, im Beruf und im Alltag eingesetzt wird, wo seine Grenzen liegen und eine einfache Übung, die die Kraft der Vorstellung spürbar macht.

  Volker Ehmann

  8. Februar 2022

  Körper, Geist, Seele, Leistungssteigerung

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• Alphalauf und Entspannung: mein EEG-Selbsttest

  

  Was passiert beim Alphalauf im Gehirn? Ein persönlicher Erfahrungsbericht von einer EEG-Messung und warum mich das Ergebnis in meiner Arbeit bestärkt hat.

  Volker Ehmann

  20. Dezember 2021

  Körper, Geist, Seele

  Alphalauf, EEG, Entspannung, Gehen, LAufen, Mental, Mentaltraining